tout long voyage commence par un premier pas

En tant que psychothérapeute et artiste, je préconise une approche organique et créative. La contribution du thérapeute se traduit par une grande qualité d’écoute, un soutien concret ainsi qu’un encouragement pour la prise de risques afin d’explorer vos ressources internes.

Mes points de départ sont la créativité, le mindfulness et la thérapie Gestalt. Je conçois nos sessions comme un acte de co-création lors duquel nous travaillons ensemble de façon expérientielle dans l’ici-maintenant.

En d’autres mots, notre zone d’investigation est le présent et non le passé. Bien sûr nous explorons le passé, mais les interventions du psychothérapeute et les solutions du client sont enracinées dans l’ici-maintenant.

Quant à l’aspect expérientiel, il signifie simplement que le dialogue n’est pas le seul outil utilisé par accéder au soi authentique. À l’occasion nous pourrons avoir recours au travail corporel, l’exploration artistique, les rêves, les sons ou la musique…

Voici les zones où mon soutien psychothérapeutique peut vous être utile :

  • Anxiété
  • Blocages créatifs
  • Changements de carrière
  • Co-dépendance
  • Colère
  • Combats et quêtes artistiques
  • Dépression
  • Deuil
  • Estime de soi
  • Identités linguistiques et culturelles
  • Identités sociales et sexuelles
  • Personne hyper-sensible
  • Relations interpersonnelles
  • Relations père-fils
  • Systèmes familiaux
  • Toxicomanie

Bien qu’étant un psychothérapeute Gestalt, j’utilise également d’autres stratégies thérapeutiques telles que : la thérapie cognitivo-comportementale (CBT), l’art thérapie et le mindfulness.

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